Sandrine Léger


En quelques mots : la spiritualité, telle que je la conçois, est un outil inestimable qui permet d’…

ATTEINDRE LE BONHEUR


Le bonheur c’est notre état naturel. Celui auquel nous retournons lorque notre mental s’apaise enfin.


Notre mental (on  lui donne aussi le nom d’Ego) est bienveillant car il est là pour nous protéger.

Malheureusement il est conditionné par notre éducation (au sens large) à un fonctionnement qui nous éloigne de la paix intérieure.

Notre mental pilote notre vie en étant guidé par des croyances inconscientes qui nous enferment dans des schémas comportementaux. 

Ces schémas nous entraînent, à notre insu, vers un déséquilibre constant.



En nous libérant de nos croyances nous nous libérons également d’une charge négative interne qui nous alourdit et nous tire vers « le mal-être ».



Je vous propose deux axes complémentaires pour (re-)trouver l’état d’équilibre intérieur et de bonheur:

(Cliquez sur chaque item pour trouver des explications ou passez par le menu déroulant pour aller droit au but)


Une pratique hebdomadaire:




POUR CHEMINER DANS SA 

RELATION A SOI-MÊME

POUR CHEMINER DANS SA 

RELATION A LA VIE

POUR CHEMINER DANS SA 

RELATION A L’AUTRE








Une pratique ponctuelle:





ET