Sandrine Léger

 


Programme:

Le rôle de nos émotions et comment les gérer au mieux.

Se distancier de la charge émotionnelle du conflit et des croyances à son sujet.

Un conflit, une guerre, une escarmouche ou un différend?

Déculpabiliser soi-même et l’Autre.

Entendre les besoin derrière les émotions négatives.

Respect et manque de respect: quelle est la véritble problématique du conflit?

Prendre conscience des croyances et représentations qui nourrissent les émotions négatives et les déconditionner.

Recevoir et accepter d’entendre un « non » et … que faire quand on le reçoit ?!

Différencier les angles de vue pour trouver de la sérénité.

Différencier lâcher prise et laisser-faire.



Commentaire:

Ce module est particulièrement utile pour assainir les relations et permettre à terme de s’affirmer car oser dire non c’est oser le conflit!

Le conflit est une étape nécessaire dans notre relation à l’Autre mais il laisse souvent les protagonistes démunis et troublés. Vous trouverez ici des clés pour vivre ces passages, qui reviennent cycliquement, en toute sérénité et confiance. 


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